Беседы о том, как прожить свою жизнь. Как правильно жить. Полезные советы Погоня за деньгами или материальными ценностями

Швыдкий Валерий Викторович

О том как жить

Закон жизни

Закон Божий

Древние мудрецы говорили, мол сведи свои потребности к минимальности и будешь счастлив. (Взято с высшего уровня информационного поля). Чем больше нужды, тем меньше свободы. Может кто-то сомневается в этом? Нет? Ну тогда вывод: " Нужно жить немногим, но достаточным для жизни" и всё, дальше можно и не писать.

Коротко и ясно. НО! НЕТ! не всё так ясно как в статьях о ясновидении.

Хочет хитрый иметь всё, что ему возжелается, а мудрый старается не желать ничего большего, что он уже имеет. Как вам это? Если хочешь в жизни быть больным, ослабь здоровье, потакая себе во всём. А не хочешь, еду не ешь, а пробуй, одежда и обувь должны быть удобными а не роскошным воплем моды. Дом свой лучше обставить уютом, а не показным мещанским богатством. Автомобиль должен быть средством передвижения, а не средством показного престижа.

Трезвость норма жизни, иначе, что у трезвого на ум пришло, то у пьяного с ума сошло. Жизнь-праздник, но праздная жизнь в увеселениях развращает, превращая празднующего в ленивца с огрубевшей душой. Стань целомудренным в целом, а не по частям. Отсутствие целомудрия не в том, чтобы любоваться женским или мужским полом, а в том, чтобы не прелюбодействовать с чужим половым развратом. И ещё, не имей двух и более жён или мужей, но имей много детей и внуков и будешь счастлив в старости, если все они не перессорятся из-за наследства. (из собственного опыта)

Дети-это Вам не наказание за грех случайного полового соития, а искупление от греха плоти, если они соответственно воспитаны или не воспитаны. В жизни должна присутствовать справедливость, которая зависит от наличия справедливых сожителей. Справедливый больше даёт и меньше берёт, добывая свой хлеб в поте лица, а не принуждая сожителей добывать его ему лично. Если хочешь стать в жизни справедливым, трудись не покладая рук, даже находясь на пенсии, но не ради наживы, а ради жизни семьи и делись излишками с немощными и не трудоустроенными пенсионерами.(из своих личных убеждений)

В жизни не так важно посадить дерево, построить дом и родить сына, важнее посадить сад и ухаживать за ним, обустроить семейный очаг, угодить жене и тёще и воспитать сына и не одного, а с дочкой, зятем и правнуками. Никакой труд не унизителен, унижает человека сознание своей никчемности, несостоятельности, бесполезности и слабоволия. Нужно прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно от осознания того, что прожил зря. Зря коптил небо, зря прогибал и прогибался, зря боролся и изо всех сил старался. Короче, почём зря и сдуру.

Дурачок задаётся вопросом, если я такой умный, то почему я такой бедный. Идиот задаёт это вопрос всем кроме себя и не может никак сообразить как ему разбогатеть. Далеко не дурак ставит вопрос иначе, если ты бедный, то почему такой не умный, не соображаешь как стать богатым? Мудрый же не задаётся глупым вопросом, связывающим богатство с умом и сообразительностью. И это значит, что в жизни нужно быть не только умным и мудрым, но и прикинутся дурачком бедным и тогда богатство приплывёт само по щучьему велению. Соображаете?

В ответ слышу: " Не лепи ты нам горбатого!", - что означает, горбат не от работы, а от слепленного в финансовой пирамиде богатства, не слепив при этом ни палат каменных, ни кооператива, не имея ни трудов праведных, ни зарплат правильных, объегорив вкладчиков, устроить показную райскую жизнь на дальнем острове. Вы мне зубы не заговаривайте, я и сам с усам если сижу в прямом эфире, что означает, якобы, в открытом диалоге увести в сторону и свернуть с пути путного, вылепив в впопыхах горбатого и богатого.

Богач-корыстолюбец не от бога, а от коррумпированного жлобства. Чем страшнее нужда подопечных, тем безумнее роскошь покровителей. Я услышал притчу о том, как однажды, богач решил доказать философу алчность своих подопечных крепостных. Подозвав первого попавшегося крестьянина, который стоял в подобострастном наклоне, он ему приказал. Будешь бежать очерчивая границы земли, которая станет твоей собственностью, призвав философа в свидетели. Бедняк побежал, определяя палицей границы своих будущих владений. Взбежав на гору, он споткнулся и покатился вниз, разбив голову об острый камень. Умирая, крепостной вытянул перед собой руки и прохрипел: " И цэ мое!"

Генри Джордж по этому поводу выразил мнение, мол не отнимайте у народа его землю, и будете грабить его вечно. Каждое новое поколение ежегодно будет создавать то, что можно присваивать в виде налога и по закону, и по справедливости. Вот так когда нужда мучит, а богатство пучит, то бедному много горя, а богатому излишков море. Зато богатый с золотом в страхе, а бедный с весельем и малым обходится, но в нужде худоба замесится, а с жиру и собака бесится. Грабь награбленное, воруй уворованное, присваивай отобранное, приватизируй всеобщее, все на баррикады, а дальше, ну приговаривайте?!

Вор в законе грабит открыто не скрывая награбленного от братвы, скрытый вор в чине законника, оправдывает грабёж справедливостью законного права, скрывая награбленное в офшорах. Олигарх помилосердствует облагодетельствую беднейших и этим раздражает бедняков, которые в надежде на то, что благодетель-рачительный хозяин и лишнего не возьмёт, выбирают его в лидеры, правители и президенты. Дальше продолжать?

Буддисты говорят, что всякий грех от глупости и доверительности. Таки да, как сказал одесский мудрец, высказав еврейскую хохму. Относитесь к людям так, как бы вам хотелось бы, чтобы они относились к вам и знаете почему? Да потому, что если люди узнают, как вы к ним отнеслись и относитесь, то они тоже отнесутся к вам точно также? А теперь ответьте честно, оно вам надо? Это что вас не спасёт от чего-то? Думаю, что нет.

Обдумывая былое и думы Герцен писал в сослагательном наклонении, когда бы люди знали, что вместо того, чтобы спасать мир, нужно спасти себя и вместо того, чтобы освобождать от рабства, освободится от порока- как много бы они сделали бы для спасения мира и освобождения человечества. Ой, как он был прав, жаль что наклонение не работает.

Жить по Христу-это Голгофа, быть распятым, получив жизнь вечную. Жить по сатане-это править миром путём обмана, лицемерия и лицедейства и умереть, защищаясь от служителей сатаны любовью и непротивлением, обрекая себя на грех самоубийства. Но можно и противиться путём убегания, избегания и исчезания в принуждении себя к кротости и смирению или же, если хватит ума, Живя по двум паспортам, столкнуть лбами служителей дьявола и посмотреть, что из этого получится из-за бугра.

Нельзя принудить делать добро, иначе любое принуждение или насилие-порождает равноценный ответ. У мыслящего абстрактно нет возможности отличить плод добра от плода зла, сколько бы не надкусывал бы. Это под силу лишь Всевышнему Богу, который и запретил перво людям несмышлёнышам употреблять в пищу плоды познания, зная об информационном пересыщении и злодействе змея искусителя и ещё о том, как сильны соблазны для людской души и тем не менее он дал свободу выбора и волеизъявления и никакого насилия, так надо было. И почему искусителя окрестили змеем, я бы дал ему кликуху дракона мыслящего.

Доброе и злое насилие зависят от понимания, что есть добро и что есть зло. Плоды добра отличаются от плодов зла содержанием. Плод зла-ядовит и приводит к отравлению и смертельному исходу. Плод добра активизирует жизненные процессы и ведёт к созиданию и зарождению. Соблазн свободы порождает вседозволенность и анархию, что в некоторых случаях закономерно. Добропорядочное насилие ограничивает зловредную греховность в отношениях путём введения соответствующих правил, запретов и правовых норм. И тут уже без судейства, исполнительных организаций, правительственного аппарата и органов насилия не обойтись.

Бог милостив к доброхотам с наклонностью насилия над собой в первую очередь, а злопыхателей и зложелателей с наклонностями революционеров реформаторов с убийственной манорией поведения и насилием над окружающими отдаёт насильственно на усмотрение сатане для изнасилования. И тогда создаётся впечатление, что зло сильнее, так как начинает атаковать добро. Добро всегда стоит в защите, хотя мыслители хотят видеть его защиту в кулаках, отвечающем насилием на насилие по справедливости, так ветхозаветный библейский Бог допускал насилие, зуб за зуб и глаз за глаз. Да сам Сын Бога Иисус насильно изгонял из храмов финансовых бизнесменов и торгашей, проповедуя при этом любовь к врагам и насильникам.

Ну и как же нам теперь жить, чтобы не тужить? Плохой подшипник громко визжит, пустой колос выше всех стоит, очевидно, что и плохой человек много кричит и считает себя выше других со своим пустоголовым превосходством. Да, были когда-то превосходительства, сиятельства, величества, благородии с государями, попами, чиновниками, писарями и псарями, но пришли товарищи и строго разделили на лохов, на братву, на путных законников и героев.

Строгий соблазн неравенства толкает отдельных людей к греху злодейства, грабежа и убийства. Неравенство между народами породило чувство патриотизма с оттенком национализма и разделило людей на своих и чужих. Неравенство между верующими порождает суеверие и бесправие, хотя проповедуется равенство перед Богом. В этом вопросе нужно различать равенство и уравниловку. Неравенство в делах и в биопотенциале души не отменить простым уравниванием. Нельзя уравнивать сильного и слабого, остроумного и тупого, высокого с малорослым, старого и малого, гениального и талантливого с неучем и невеждой, атеиста и апологета, любящего друга и ненавистника врага, весёлого юмориста-клоуна и сердитого, хамоватого выродка с замашками хохочу на вас, ну тупые.

Соблазн насилия, соблазн страха, корысти, тщеславия, честолюбия ведут однозначно к грехопадению, заблуждению и обману. Соблазн чревоугодия потакает низменным страстям похоти и дурмана, что приводит к утере здоровья и склонности к самоистреблению, духовной слепоте и злопыхательству. Неразумному слепцу всегда кажется, что не он со слепу толкает, а всё на его пути толкает его, ему на зло. Если видеть вокруг себя бездуховность и думать, что вокруг одни дураки, то это верный признак того, что сам не лучше. Злопыхателя распирает гнев, а злой гнев более вреден тому, кто зол, а не тому на кого направлен гнев и конечно ошибочно считать ближнего врагом, ибо ваш враг-это сам гнев, который сказывается на сердце, лишая блага сердечности.

Индийский закон гласит, что очень трудно избавится от грехов простым раскаянием, так как разные соблазны не позволят, правда, у разных людей по разному. В начале разным людям нужно отринуть соблазн гордыни. Гордый и горделивый тоже разные люди. Гордый и умный гордится, уважая себя своими достижениями и умениями, а горделивый требует уважения, прославлениями и возвеличиваниями, почестями и комплиментами, унижая при этом возвеличивающих и прославляющих.

Глупый гордится своими родовитыми и знатными предками, своим статусом, общественным положением, учёностью, богатством, своей исключительностью, своей нацией и своим правительством с президентом. Круглый дурак гордится своей внешностью, бицепсами, причёской, прикидом, правотой в бесполезном споре, считая себя правым, самым добрым и умным среди «тупоголовых клоунов и уродов» и ему не в невдомёк, что этим роняет своё достоинство. Когда я вижу двух гордецов, устроивших на сайте спор, кто из них умнее, образованнее и выше, так и тянет на юмор с жалостью, видя их недалёкость и ненависть друг к дружке, воспринимаемый спорщиками как насмешка.

Каждый по сути тщеславен и по этой причине старается играть какую-то роль, делает умное лицо, лицемерит, заботится о том, чтобы сложилось мнение, славословит, расшаркивается, надеясь на взаимность. И это присуще как малым так и старым мудрецам. Выбираем себе достойных друзей, предлагаем дружбу и тогда, скажи мне, кто твой друг и тут же получишь характеристику твоей персоне.

Отдаём дань моде, стараемся попасть в престижный ВУЗ, а попадая в стаю волков, начинаем им подвывать. Если общество решило, что война-это хорошо, особенно если породит революцию и освободит угнетённых и все понимают её как добро к которому нужно подготовить себя и стремиться. Молодёжь с гордостью носила значок ГТО на мускулистой груди и отвечала на партийное «НАДО» комсомольским «ЕСТЬ». Сегодняшняя молодёжь учит как надо жить по новому, по виртуальному, используя фейсбук, букфейс и прочее. Молодо зелено, созрело поумнело и за голову схватилось. Тот, кто придумал, что Бог создал человека по своему подобию был очень умным как сам Бог. Вот дураки ему и поверили, а теперь кичатся своей божественностью образа, таков он соблазн богоподобности. Ни один соблазн не может так сильно влиять на человека как похвала людская, забота об одобрении, славе и уважении.

Думайте своей головой, а не заботьтесь о том, что скажут о вас люди. Все мол люди так живут и действуют, традиция, заведено обычаями. Однако пророки учат, что не вливают молодого вина в ветхие мехи и для того, чтобы улучшать свою жизнь или начать жить хорошо нельзя оставаться в устаревших привычках и следовать по старинке. Издревле это было не просто. И потому, те, кто хотел жить по божески-уединялись в лесах, горах, пещерах. Хочешь стать свободным выбери одиночество. И не приведи Господи жениться особенно на старости лет.

Мужчине если он в летах нужно сделать правильный выбор или молодая жена, или мастурбация, если смотреть в корень и не поддаться соблазну похоти. Или не старому ловеласу, у которого жена в командировке, если и изменять, то лучше с самим собой или с надувной, но не с чужой женой. Тот, кто говорит, что не в деньгах счастье видно хорошо знает, что по чём и по какой цене. Познакомился я как-то с хохотушкой, она и плюнула прямо в лицо сарказмом при этом так добродушно и мило улыбнулась с ямочками на розовых щёчках, что пришлось ответить оплеухой в виде сального анекдота про Ржевского. Хвала поручику! Ни один соблазн не может так сильно влиять на человека, как прославление, одобрение, уважение и если сам себя не похвалишь, то… Думаете, что каждый тщеславен и потому старается играть роль, делать второе лицо и лицемерить, чтобы выглядеть, и будете правы, но наполовину.

Думайте головой и не думайте, что голова только для того, чтобы нею есть и ещё наблюдать с вожделением, рассматривая переполнившую интернет эротику на сайтах знакомств, хотя и возраст уже не тот и без очков никак и в слуховом аппарате батарейки сели. Вот и сижу напротив ямочек на щёчках с умным видом, как бы внимая каждому её слову, кивая до тех пор пока не замечаю, что она пятый раз спрашивает меня о чём-то, а я как идиот продолжаю кивать, соглашаясь. И наконец, она выводит меня под руку, и мне отчаянно хочется выглядеть не пожилым и склонным к полноте самим собой, а мачо-ристым. Начал было втягивать живот и выпячивать грудь, чтобы скрыть старческую сутулость и понял, что лучше бы этого не делал. Впячивание брюшной полости надавило на спёртые газы, которые непроизвольно вышли, издав неприличный звук и оставив шлейф зловония. Вам ха-ха, а мне как-то неудобно что-ли, не комфортно стало.

О том, как жить, каждый рассуждает по своему, судя по своему опыту и способностям. Существует и высший суд, который состоит в том, что свет просвещения пришёл в мир виртуала, но люди возлюбили тьму, нежели свет, потому, что дела их были злы - это библейская истина. Ибо всякий делающий зло, ненавидит свет и не идёт к свету, не включает свой комп и не исповедуется всему свету, чтобы обличались дела его, потому что злопамятны и боятся ответственности. А кто не боится и распечатался по всем Ю-тюбам откровениями, уже сидит или в экстрадиции.

Верующие уверены, что верят в закон Бога, в который поверили даже неверующие, назвав законом то, что сообразно мнению большинства «Изволися нам и Святому Духу». Об этом проповедовалось на соборах. На самом первом Вселенском соборе, собравшееся духовенство провозгласило, что мы и есть настоящие вестники истинного закона от Бога и мы узакониванием как всем надо жить, чтобы не тужить. Кант от себя дополнил: « Да придёт Царствие Твоё» так и началось царствие церковнослужителей и пастырей.

Соблазн лжи и заблуждений так сладок, что человек принимает его без принуждения и рассуждения. Многие верят в возможность познания своей или не своей души через опыт, через эксперимент чудотворство естества, которое материализуясь, приобретает душу из ничего. И допускают, что разумом невозможно определить таинственное и недоступное в ощущении. И поэтому призывают сверхъестественное в виде духовной благодати и откровения души. И поэтому требуют от церкви чуда, а там и рады стараться, но об этом в другом материале.

Жить или думать о том, как жить

Научиться существовать фактически означает научиться не думать. Существовать означает просто-напросто дать себе возможность принимать участие в какой-либо деятельности и предпринимать то, что для вас естественно, не углубляясь в анализ, планирование и подведение итогов. Например, если вы обучили свое тело выполнению какого-либо задания, ваш разум будет противодействовать тому, чтобы вы постоянно над ним размышляли.

Рассмотрим такую повседневную деятельность, как вождение автомобиля. После того как вы научитесь этому, вы больше уже не думаете, что делает ваше тело во время вождения. Вы просто позволяете ему делать то, что оно умеет. Если вы начнете думать и беспокоиться о каждом малейшем движении, то, скорее всего, потеряете координацию движений и остановитесь. Это будет в чем-то сродни возвращению к необученному состоянию. Вам, несомненно, доводилось наблюдать за поведением таких водителей, которые постоянно думают о вождении, колеблются, действуют неловко, пытаясь осмысленно «совместить все вместе». Их беспокоит каждый поворот, смена полосы движения, поддержание нужной скорости и т. п., поскольку их не научили делать все это не думая.

То же самое относится и к любым видам спорта, таким как теннис, баскетбол или настольный теннис. Начиная размышлять во время игры, вы совершаете величайшую ошибку. Мне доводилось наблюдать множество матчей между чемпионами и претендентами, когда претенденты вначале вели в матче, главным образом потому, что на этом этапе они просто играли в мяч, не думая о победе, давая телу возможность делать свое дело. А потом, набрав очки, они начинали думать. О том, что могут и выиграть. О том, что для этого нужно что-то предпринять. Начав думать, такие игроки вскоре начинают ошибаться и проигрывают.

Величайшие игроки мира играют естественно, не думая, поскольку они научили свои тела немедленно реагировать в точном соответствии с потребностями момента игры, ни на что не отвлекаясь. В этом и состоит суть концентрации как противоположности колебаниям, анализу и учету всех аспектов проблемы. Такое состояние ближе к медитации, чем к теоретизированию и размышлению.

Такой же подход, связанный с достижением спокойствия ума, можно применять и во всех ваших жизненных «играх», больших и малых. Если, скажем, вы не очень сильны в теннисе, но время от времени вам удаются «бессознательные» удары, попадающие точно в незащищенное место площадки противника, вы должны догадаться, что тело само кое-что умеет и ему нужно давать возможность проявить свои способности, не одергивая и не останавливая его мышлением. Будучи «бессознательными», вы сможете реально проявить свои естественные возможности.

Сексуальная активность - еще одна область, в которой необходимо спокойствие ума, чтобы перейти просто к нерассуждающему участию в реальности. Вы когда-нибудь слышали, чтобы четырнадцатилетнего мальчишку учили, как получить эрекцию? Конечно же, нет. Но вполне возможно, вам доводилось слышать, как сорокалетних приходится учить вспоминать, как ее добиться. Импотенция, так же как и другие срывы естественного поведения, обычно вызывается наличием в голове отвлекающих мыслей и озабоченности, которые не позволяют телу заниматься тем, что оно и само знает, как делать. Ирония состоит в том, что большинство методик, направленных на излечение сексуальных расстройств, связаны с тем, чтобы научить людей отвлекаться от мыслей и беспокойства по поводу своих сексуальных способностей, снимать давление, которое эти процессы оказывают на организм человека своими громкими активными напоминаниями разуму, легко приводя к блокированию различных функций тела. Просто находясь со своим партнером и наслаждаясь сексом, не позволяя своему разуму продвигаться по всем направлениям, вы сможете испытать самые прекрасные сексуальные переживания.

Хорошо известно, что чем меньше вы думаете о симптомах различных физических расстройств, тем меньше их проявления. Чтобы разорвать порочный круг «боль - напряженность - усиление боли - усиление напряженности», все чаще используется медитация, а не таблетки. Или возьмите такое широко распространенное заболевание, как простуда. Думая о простуде, обсуждая ее с окружающими, вы все больше «вживаетесь» в нее, тем самым часто усиливая ее проявления, которые ваше тело, будучи предоставленным самому себе, подавляло бы естественным путем.

Говард собирался совершить свой самый первый в жизни прыжок с парашютом. Он выехал из дома с признаками серьезной простуды: сильным насморком, кашлем. Прибыв в аэропорт, Говард с головой погрузился в подготовку к прыжку: слушал объяснения инструктора, осматривал и регулировал оборудование, отсчитывал секунды, вспоминал, как правильно располагать тело и т. д. Так прошло два часа. Все это время он был целиком увлечен подготовкой к выполнению прыжка. Когда Говард вернулся к своему автомобилю, он впервые за последние два часа опять почувствовал, что нос заложен. Когда парень был полностью захвачен деятельностью, его рассудок не концентрировался на простуде, и, пока организм боролся с ней, он естественным путем «лечил» ее точно так же, как это делают лекарственные средства.

Однажды ко мне обратилась клиентка, у которой часто случались приступы диареи. Она знала, что в ее случае речь идет о психосоматической реакции, поскольку подобные проявления имели место лишь тогда, когда ей предстояло делать что-либо неприятное. Ей приходилось так планировать свой день, чтобы все время находиться недалеко от душа, а перспектива путешествия в автомобиле на большие расстояния просто вызывала у нее ужас. После нескольких месяцев обучения спокойствию ума, чтобы прекратить концентрироваться и пытаться бороться с диареей, что лишь усиливало в ней напряжение и ухудшало ее состояние, женщина смогла справиться со своей проблемой.

Подобная тактика «бездумья» в ситуациях, когда мышление оказывает негативное воздействие, бывает весьма полезной для устранения многих физических и моральных недостатков. Не являясь заменой соответствующей медицинской помощи, когда причина связана только с головой (разумом) или когда разум усугубляет физическое недомогание вне всяких мыслимых пределов реальной серьезности, обучение расслаблению и прекращению мышления оказывается весьма мощным средством борьбы с ним.

Переедание - еще одна область, где избыток размышлений тоже может наносить вред. Телу лучше вас самих известно, как привести вес в норму. Если у вас имеется избыточный вес, причина почти всегда связана с разумом, а не с какими-либо физическими недостатками. Если не делать из еды культа и настроиться на то, чтобы просто прекращать есть, когда тело уже не голодно, вы даже перестанете думать о какой-либо диете. Для удовлетворения потребностей организма в еде обычно достаточно всего нескольких кусочков пищи. Физическое чувство голода исчезает. Однако вы продолжаете есть, поскольку настроены на это. Бывает так, что человек думает: если он не съест все, что положено на тарелку, или все, что есть на столе, через двадцать минут он опять проголодается; человек считает, что «бифштекс великолепен», «шоколадный пудинг изумителен» и т. д. Окружающие просто ожидают от вас прожорливости, а иногда и в самом человеке живет иррациональный страх голода. Когда ожидание этого ощущения оправдывается, вы чувствуете, что «голодны до смерти». Но в действительности вы измываетесь над своим телом, насилуя его едой!

Один из наиболее практичных способов сбрасывания веса - класть на свою тарелку всего по одной ложке еды за один раз. После каждого кусочка спрашивайте у своего организма , голоден ли он . Если нет, немедленно прекращайте есть и не тянитесь к следующему кусочку, пока ваше тело опять не захочет. Питайте его только в той мере, в какой это действительно необходимо. Организму не нравится, когда его набивают едой; переедание приносит страдания телу, и если вы избавитесь от прожорливости разума и услышите сигналы организма, который пытается избавить вас от привычки переедать, то получите заслуженную награду в виде оптимального веса. Исчезнут все неприятные ощущения (одышка, вздутие живота и другие), которыми организм дает вам знать, что нуждается лишь в том количестве еды, которое определено им самим и действительно необходимо для нормального функционирования. Научив свой разум ограничивать количество потребляемой пищи, человек может достаточно быстро нормализовать вес тела.

О какой бы жизненной ситуации ни шла речь, после того как вы научите организм правильно вести себя в процессе размышления и обучения, приходит время расслабиться и дать телу возможность делать то, чему вы его научили, избавив его от постоянного давления со стороны разума. Подобное расслабление, как это ни странно, может повысить, а не снизить ваши способности. Все великие учителя понимают, что для эффективной деятельности необходимо, чтобы человек мог заниматься ею произвольно. Всякий раз, когда на организм оказывается давление, как снаружи, так и изнутри, разум начинает противодействовать тому, что от него стремятся получить. Английский романист Чарльз Кингсли написал по поводу мышления как причины и симптома страданий и невзгод человека следующее:

Хотите быть несчастными - размышляйте о себе, о том, чего хотите, что вам нравится, о том, с каким уважением должны относиться к вам люди, что они должны о вас думать, - и для вас не останется ничего чистого. Вы будете портить все, к чему прикасаетесь; будете превращать в грех и несчастье для себя все, что посылает вам Бог; станете проклятыми в той степени, которую изберете для себя сами.

И здесь появляется слово «выбирать». У вас есть возможность перестать выбирать для себя настроение, при котором активные размышления мешают наслаждаться реальностью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Мне нужна твоя любовь – а так ли это? автора Кейти Байрон

11 Жить в любви Когда вы начинаете открывать в себе подлинную любовь, то методы, которые вы использовали для манипуляций людьми с целью добиться того, что вы считали любовью, внезапно проясняются, становятся очевидными. Возможно, вы ожидали, что столкнетесь с чем-то

Из книги Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования автора Ковалев Сергей Викторович

Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования Никто никогда не создавал новых идей. Любая новая идея выкристаллизовывается из идей, рожденных тысячами людей. А потом какой-то человек вдруг придумывает нужное слово, правильное

Из книги Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни автора Шабшин Илья

Часть 2 Как жить? Учимся побеждать депрессию Когда человека накрывает депрессивная волна, меняется его восприятие мира, отношение к себе, суждения о других людях, представления о будущем. Весь широкий многоцветный спектр мировосприятия суживается депрессией до темных

Из книги Психоз и стигма [Преодоление стигмы - отношение к предубеждениям и обвинениям] автора Финзен Асмус

4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить «Шизофрения - стоит ли продолжать жить?» - такой вопрос задала мне знакомая журналистка, которая незадолго до того рассказала о своем пребывании в психиатрической клинике. На диагноз «психоз» она

Из книги А ты умеешь ловить рыбу? автора Пичугина Аида Михайловна

Глава 1 "Вы должны расширить свой разум и думать, думать, думать..." Милтон Эриксон. Здравствуй мой друг! Я хочу тебе помочь. Возможно у тебя сейчас много трудностей в жизни. Но прежде всего, спроси у себя: "А чего я хочу сейчас и здесь?" И часто ли позволяешь себе делать

Из книги Разговор в письмах автора Леви Владимир Львович

ОК - питание Как есть, чтобы жить Как не есть, чтобы жить Как не надо кормить ребенка Уважаемый В. Л.! Мне 48 лет Работаю старшим экономистом предприятия. В семье нас шестеро муж, сын, дочка с мужем, внучка, четырехлетняя Сонечка, и я. Сразу же скажу вам, В Л, - не с

Из книги Секрет абсолютно женственности автора де Анджелис Барбара

Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно Чтобы жить страстно, требуется смелость. Когда вы принимаете решение жить со страстью, вы распахиваете свое сердце навстречу жизни - каждого ее момента, каждой ситуации. Вы отдаете все, что у вас есть, ничего не утаивая.Это

Из книги Как стать настоящей женщиной автора Еникеева Диля

«Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ…» В моей смерти прошу винить мою жизнь.Г. МалкинДопустим, все складывается хуже некуда. Допустим, все против тебя, весь мир против тебя, и тебе кажется, что выхода нет. И что? Наложить на себя руки, так как сделали многие до тебя? Ты думаешь, ты одна такая? Нет,

автора Ильин Андрей

ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить Только давайте вначале определимся, что такое экономическое бедствие. Каковы его критерии? Ведь деньги, как утверждает пословица, - это то единственное, что уравнивает всех людей.

Из книги Школа выживания в условиях экономического кризиса автора Ильин Андрей

ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно Лет пятнадцать назад эта глава любому человеку показалась бы абсурдной. О каком выживании идет речь? Основные продукты в магазинах есть, вода, газ, электричество, тепло в квартиру

Из книги Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов автора Кейси Карен

Жить самому и давать жить другим Освободить себя от выполнения чужих дел – глубокий опыт свободы, подразумевающий, что каждый способен и в состоянии добиться своих целей, сосредоточившись на принципах умиротворенной жизни. Это упрощает жизнь каждого и позволяет

Из книги Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья автора Абер Мария

Жить настоящим! В общем-то, вся книга Гилберт – о том, что если, ребята, хотите жить по-настоящему – живите настоящим. Однако к этой мысли, именно в такой формулировке, мы вслед за Элизабет Гилберт пришли только сейчас.Уж очень рискованно, не по-взрослому даже это – жить

Из книги Все еще здесь. Приятие перемен, старения и смерти автора Дасс Рам

автора Папазан Джей

Из книги Хочу… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха автора Папазан Джей

Никто точно не скажет вам, как жить правильно, потому что этот вопрос затрагивает моральные, этические и даже религиозные принципы, которые у каждого свои. Но 15 простых советов помогут пересмотреть взгляды на жизнь, определить все ли в ней так, как хотелось бы. Если внутри засело чувство «неправильности», неверно выбранного пути, несчастья, эти нехитрые рекомендации помогут вернуть жизнь в свои руки.

1. Понимание своих желаний.

Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, которому надо следовать.

2. Отказ от того, что не нравится.

Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.

3. Избавление от вредных привычек.

Сюда относится не только алкоголь и курение. Переедание, злоупотребление фаст-фудом, недосып, даже , вредят физическому здоровью. Необходимо продумать рацион, исключить из него излишки жирного и сладкого, оставив оптимальный минимум. Употребление натуральных овощей и фруктов восполнит баланс витаминов. Алкоголь допускается в разумных пределах. Никотину лучше сказать решительное «нет».

4. Чтение.

Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет , обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.

5. Активный, культурный, познавательный отдых.

Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу , подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.

6. Занятия спортом.

Занятия йогой, пилатесом, тай-бо, фитнесом, упражнениями на брусьях улучшат тонус мышц, подтянут тело, подарят заряд эмоций. Если пока не хватает времени на посещение спортивного зала, можно ходить пешком по лестнице, ездить на работу на велосипеде или отказаться от поездок на транспорте в пользу ходьбы.

7. Ведение дневника и анализ опыта.

8. Путешествия.

Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.

9. Расширение круга интересов.

11. Очищение пространства.

Человек хранит много мусора в доме. Пустые коробки, одежда, которая годами не носится, вещи «на всякий случай». Сторонники Фен Шуй утверждают, что загромождение пространства не дает циркулировать энергии Ци, потому человека преследуют неудачи. Следует иногда пересматривать, что хранится в ящиках и выбрасывать то, что используется редко. Предметы, имеющие ценность, можно подарить или отдать на .

12. Добрые дела.

Иногда даже мелочей достаточно, чтобы почувствовать, как жизнь входит в правильное русло. Подарить цветы маме, перевести старушку через дорогу, покормить бездомных котят, отнести старые вещи в детдом – есть много поступков, которые под силу совершить каждому, и они ничего не будут стоить.

Много людей теряются в ежедневной рутине, в проблемах и заботах. Каждый день — новая борьба за продвижение в обществе. Все меньше становится тех, кто ценит искренность и душевность. Мы начинаем забывать о том, как жить счастливо…

Думаю вы наблюдали за движениями профессиональных спортсменов, и скорее всего замечали, какими простыми и легкими они кажутся. Хотя на самом деле повторить их удастся далеко не каждому. За каждым идеально выполненным движением стоят годы упорных тренировок, вот почему они так отточены и кажутся простыми.

Спортсмены фокусируются на основном, на конкретном упражнении или движении и отбрасывают все остальное. Вот и секрет простоты, простота — это исключительно продукт фокусировки на том, что имеет значение .

Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь?

Это означает отбросить все ненужное. Определить, то что для тебя важно, делать вещи, которые тебе нравятся, проводить время в обществе интересных тебе людей. Это не означает жить скудной жизнью, наоборот это означает жить жизнью полной смысла (возможно полной смысла только для тебя и никого другого) и интересных именно для тебя событий. Таким образом мы получаем нужный нам в данное время опыт.

Мы и не догадываемся насколько наше пространство может быть загромождено ненужными вещами, которые тратят наше время и энергию попусту. Жизнь — это не только постоянная занятость рутиной, борьба и стресс, это также занятия и люди, которые мы любим.

Понятное дело, что мы люди и живем в реальном мире. У нас есть дома, машины, профессии, компьютеры, гаджеты и много чего еще. И всегда будет уместным осмотреться вокруг всего этого и разобраться, что нужно именно тебе, что имеет вес и значение для тебя. Чем больше лишнего мы уберем из своей жизни, тем больше времени и энергии мы высвободим.

Итак, ни много, ни мало, 21 напоминание о том, как жить счастливо и не усложнять себе жизнь:

Осмысленная жизнь — это избавление от рутины и добавление смысла. Таким образом, качество жизни напрямую зависит от количества ненужных вещей, от которых вы можете отказаться.
Упростить, не означает принять меньшее, это всего лишь означает сфокусироваться, поставить на первое место истинно важные понятия. Это эффективное использование времени. Это просто означает уделять внимание значимым вещам.
Эффективность жизни напрямую зависит от умения ликвидировать малозначительные вещи .
Может быть кто-то будет не согласен, но мне кажется ошибкой является расписание на каждую минуту времени, нужно иметь достаточную свободу действий. Нельзя ставить себя в жесткие рамки времени.
Иметь возможность не означает быть обязанным. Есть очень много веселого и интересного вокруг. Мы видим, как другие делают что-то и хотим сразу же добавить это в свою жизнь. Но добавляя новые вещи, мы уменьшаем наше личное пространство. Добавив слишком многое мы можем не оставить времени и сил для самого важного.
Отвлекающие факторы очень заманчивы и очень разрушительны . Телевидение, видеоигры, чаты, музыка, социальные сети заставляют нас отвлекаться. Это создает помехи для жизни. Часто мы привыкаем и из-за страха не представляем себе жизнь без всего этого. Контролируйте свое внимание, не позволяйте себе отвлекаться на маловажные занятия.
Вы не сможете сфокусироваться на важных аспектах своей жизни пока у вас нет желания меняться и отпустить старые привычки.
Приоритеты за вас никто не определит . Вы должны сами сделать это, найти время на то, что важно для вас: время на ваших детей, на важных для вас людей, время для творчества, время для обучения и для физических упражнений. Для этого придется сказать нет многим вещам. Но отказавшись от малозначительного, можно получить больше времени и возможностей для того, что действительно важно.
Находить значимое и незначительное важно во всем. Это также касается, к примеру, покупок. Покупая больше мы не решаем наши проблемы, важно понимать, что именно тебе нужно и не попадаться на уловки маркетологов.
Если говорить о книгах, то не важно сколько их будет на вашей книжной полке, важно сколько вы будете читать.
Организация физического пространства обязательно изменить ваше ментальное пространство. Чем меньше вещей вас будет окружать, тем меньше ваше внимание будет отвлекаться. Вы будете более организованными и собранными.
«Накручивание» мыслей и напряженное переосмысление проблем — эффективный способ заработать стресс и психические помехи. Ключ в том, чтобы понять, что проблема это не проблема. Реальная проблема это «накручивание» негативных мыслей вокруг, возможно не совсем приятной, но решаемой ситуации. Освободиться и отпустить лишние мысли, мне кажется, лучшее что можно сделать.
Тип мышления, когда ты фокусируешься на нахождении решения (позитивное мышление), всегда окупается. Он намного эффективнее, чем концентрация на проблеме (негативное мышление). Просто изменив точку зрения можно сэкономить время и нервы.
Может прозвучит странно, но я придерживаюсь мнения, что лучше не пропускать через себя проблемы и негативное настроение других людей . Если можешь помочь — помоги! Если не можете, то зачем перенимать попросту чужие страдания?
Разочарование и стресс — это наша реакция, а не истинное положение дел. В одной и той же ситуации люди могут реагировать по разному. Если уделить внимание своей реакции на события, то можно управлять стрессом и настроением.
Простейший секрет нахождения счастья в текущем моменте — это оставить все события и обстоятельства такими, какие они есть , не придавая им своих оценок и эмоциональных красок. Это то, что я бы назвал — принять обстоятельства, и сделать лучшее, на что способен в данный момент.
Благодарность позволяет лучше принять жизненные обстоятельства. Жизнь становиться намного проще, когда мы убираем из нее жалобы и становимся благодарными тому, что уже имеем.
Лучше делать ошибки , учиться на них, смеяться над ними, и двигаться дальше. Пробовать новое, вне зависимости от результата, всегда лучше, чем ничего не пробовать.
Не стоит тратить время на события и вещи, которые не в силах контролировать. Это забирает энергию и время и не приносит ничего взамен.
Ваша правда — это всегда простой путь вперед. Если вы внимательно прислушиваться к своей интуиции, вы всегда будете знать, что является «лучшим» для вас. Внутренний голос всегда знает, что верно и нужно вам.
Начатые дела нужно завершать . Не обязательно так, как планировалось, с хорошим результатом или не очень. Если не закончить начатое, то минимум мысленно придется еще не раз вернутся к этому. Это и время, и энергия, и наше настроение.

Если коротко и по делу:

Определите, что важно именно для вас.
Исключите все остальное.